92辛部落格 郭淑惠
孔恩的科學哲學表示:典範是科學家從事科學活動的最高指導原則，一個典範主導了一個科學的研究傳統，而形成一個科學社群。科學家不會去質疑典範是否成立，他們在典範的指導下進行解謎，但有些謎在科學家長久努力下仍不得解，那就會造成典範的危機，科學家們可能會開始尋求新的典範。科學家對於腦的研究，從達文西時代至近代的洪蘭教授的研究，出現許多的典範；從新舊典範到知識論，到底哪些知識既是真的，又被相信是真的。多年前看過某週刊的一則關於"腦人的秘密"報導，是日本醫界的新發現，但對於它的真確性,有待各家持續的研究驗證，在此和大家分享此一典範?知識?

人腦大約是一個葡萄柚大，這麼小的器官裡有一千億個神經元構成，即是神經細胞，他們彼此之間相連成非常複雜的網絡，收發訊息；這條連結成的網絡長度比到月球距離還長，地球上遍布人類的足跡，而"腦"的內部結構卻是人類始終無法涉入的祕境。

發現一、有氧運動提升腦力
日本研究指出，頭腦好壞與否與額頭內側的區位有關，懂得活用此區位的人，通常腦筋比較靈活、反應比較快
。昭森教授解釋:本來由眼睛、耳朵進入腦部的資訊，事先傳達到前頭聯合野，再做分析整理，但沉迷於電視遊戲的人，比的是直覺反應速度，資訊傳達不到前投聯合野，造成前頭聯合野的活動前頭聯合野的活力低落；當前投聯合野機能遲鈍時，他們的溝通能力變的遲鈍，也比較沒有羞恥心。反應的快慢是可以從日常生活學習，但反應快並不表示頭腦比較聰明。我們可以利用日常生活,提高前頭聯合野的活力,例如有氧運動及讀書,已證實對促進前頭聯合野的活化有效;對於沉迷於電視遊戲的孩子,他們的前頭聯合野機能會低下,變成遊戲腦。

發現二、四十歲還有好記性
常有中年人自嘆忘東忘西腦力退化了，首先我們先認識主掌人體記憶的"海馬區"，最新研究指出，海馬體最怕酒精，大量飲酒會讓海馬細胞死亡，喪失記憶力。以前有研究指出海馬體的神經細胞不能再生，事實上海碼體的細胞具有增生能力，只要趁腦部未老化前多動腦，可以活化刺激海馬細胞。目前也有研究指出，人長期處於壓力下，會使海馬區的海馬細胞萎縮，不過這項論點目前還沒有定論。哈佛大學耶薛克達指出:增強記憶力的秘訣是"把新情報和舊情報連結在一起"，單純存在的知識很容易忘記，如果跟身邊的東西結合在一起，就不會忘記；如果把記下來的東西跟別人說，把知識變成個體的體驗，更不容易忘記。既然海馬體可以增生，要如何增加記憶力呢?目前已經證明，走路、慢跑、啃食硬物等三項，對增進海馬細胞有效，另外想要增加記憶力，最重要的是避免壓力。

發現三、性不性由腦
腦與性有密不可分的關係,它主宰男歡女愛,日本發表這項發現;男人的性決定在於兩腦之間而非兩腿之間。日向野醫師指出;想保有性趣最重要的是右腦與左腦要平衡使用,能同時平衡主掌感情的右腦,及支配理性的左腦的人
,通常具有豐富的性生活.愛撫對右腦造成刺激,語言溝通則對左腦造成刺激,兩邊的頭腦同時引起的豐富想像力,是性生活的原動力.研究也發現;男女做愛後的行為不同與腦的機能有關,男人於事後立刻若無其事的吞雲吐霧,那是因為女性的性快感腦波很長,男性的只有一瞬間。岡本丈院長指出;做愛必須用腦,只要保持腦部的新鮮,讓前頭葉獲得放鬆,心情放鬆,多讀書吸收新知識等,對喚起性趣很有效。吉田醫師則表示;腦是為了維持生命而發達起來,追求異性是人類延續子孫的原始衝動,因此談戀愛對腦的活性化有很大的功效;每天對腦做活性化訓練,到七十歲都還可以保有性生活。

發現四、咖喱料理最補腦
腦子老化最令人感到可怕的,莫過於罹患阿茲海默症或老年痴呆,痴呆的原因有很多種,但共同的原因主要是,腦血管發生輸送障礙,造成腦部氧氣供給不足,腦細胞是一種不能再生及新陳代謝的細胞,腦細胞得不到氧氣供給時就會死亡而發生痴呆。腦血管障礙如能及早發現,投藥控制血壓可改善腦動脈硬化的惡化;阿茲海默症痴呆是因為腦細胞病變引起的疾病,但為何造成腦細胞病變的原因,至今沒有答案。大阪大學教授中川八郎表示;腦的活動需要很多能量,而且腦能用的能量只有葡萄糖,為了腦部的養分,葡萄糖必須不斷的補充,食用適度的啤酒加豆類,有促進腦活力的功效;中川教授指出;補腦的料理以咖哩最具效果,能防止腦血管障礙的藥品是阿斯匹林,而咖哩中的沙林奇酸正是阿斯匹林的材料;不過它有誘發兒童過敏症的危險,小朋友食用時要小心。

腦海浩瀚,各器官各司其職,他們的奧秘有如宇宙,深不可測,即使各學家每年都研究出新典範,仍是無法真確的證明他們的知識是可靠的,正如以上有關日本醫學研究的新發現,它是可以相信的嗎？